人體使用手冊/速成的減肥多數是將垃圾脫水
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我們在許多減肥的廣告中都能看到，那些減肥的藥品可以在很短的時間就達到了減肥的目的，那些方法多數是利用脫水的方法，讓垃圾中的水分快速流失，減得愈快，胖回來也愈快。
從中醫的理論，我們可以找到兩種讓人體快速失水的方法。一種是造成人體出現肺虛的癥狀，會使人體減少各個組織的供水；另一個是造成肝熱的癥狀，會使人體出現“肝逼腎水”的現象。換一句話說，只要把肝和肺弄出毛病，就能出現快速減肥的效果。這就像有些癌癥患者，會在一個月內失去十多公斤的體重一樣。
這種脫水的方法，由于垃圾仍在體內，仍然是身體急欲去之而快的東西。因此，當體力恢復后，必定還是得將之清出體外。于是開始第一步的工作＝充水，人體就快速的發胖。這也就是多數的減肥方法，當停止了減肥措施后，很快就胖回來的道理。如果所用的減肥方法會對人體造成傷害，組織中會堆更多的垃圾，那么胖回來之后，就會比減肥之前更胖。
傳統中醫疏通經絡的各種方法，包括針、灸、按摩以及疏通經絡的運動等，可以使身體經常維持在最佳運行的狀態，組織間的垃圾更容易去除，身體的各項機能也會更好，對身體整體的發展都是有益的。也都能使身體達到減肥的目的。
這種新的養生減肥法，實際上是從根本解決問題，追求真正的健康，身體健康了體內的垃圾自然去除，人也就瘦了下來。雖然所需要的時間長一點，但是從此建立了良好而健康的生活習慣，只要繼續保持這種生活方式，不但不會再胖回去，同時還再也不會受到各種慢性病的威脅。
 發胖是減肥必要的中間過程 |
出自A+醫學百科 “人體使用手冊/速成的減肥多數是將垃圾脫水”條目 http://www.ekpbm.cn/w/%E4%BA%BA%E4%BD%93%E4%BD%BF%E7%94%A8%E6%89%8B%E5%86%8C/%E9%80%9F%E6%88%90%E7%9A%84%E5%87%8F%E8%82%A5%E5%A4%9A%E6%95%B0%E6%98%AF%E5%B0%86%E5%9E%83%E5%9C%BE%E8%84%B1%E6%B0%B4 轉載請保留此鏈接
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