無氧代謝
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無氧代謝是肌肉劇烈運動時氧供應滿足不了需要，肌肉即利用三磷酸腺苷(ATP)、磷酸肌酸(CP)的無氧分解和糖的無氧酵解生成乳酸，釋放出能量，再合成三磷酸腺苷供給肌肉需要的一種代謝過程。
無氧代謝是指肌肉里糖的分解和釋放能量無氧的參與。人一旦運動，體內預存的熱能物質ATP（三磷酸腺苷）只夠用15秒的，舉個例子：跑完100米就用完了，再繼續跑，氧在血管里的運行一時跟不上，血糖就必須在無氧狀態下，迅速合成新的ATP來供能。時間短強度高的肌肉運動，大多以無氧代謝為主。
參看
參考文獻
- 《生物化學》人民衛生出版社第七版醫學教材.查賜良
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