初潮
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初潮，名詞。亦名天癸水至、首經(jīng)、天癸水等。指女子第一次來月經(jīng)。
初潮，又稱為初經(jīng)，是指第一次月經(jīng)。代表少女的身體經(jīng)歷青春期的變化。初潮通常在胸部開始發(fā)育后兩年出現(xiàn)。
少女第一次來月經(jīng)，是青春期到來的重要標(biāo)志之一。
初潮代表子宮內(nèi)膜受到雌激素刺激而發(fā)育了，也代表從子宮到子宮頸到陰道的「通路」打開了。
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初潮概述
初潮以及隨後的月經(jīng)可能并不和排卵一起發(fā)生。但也有在初潮之前一至二周排卵的罕見例子。
東方女性初經(jīng)的平均年齡在12～16歲，不同國家的統(tǒng)計略有些微不同，和飲食習(xí)慣、氣候有關(guān)。
有一種很罕見的例子，是初潮出現(xiàn)得非常早，早於乳房發(fā)育和其他青春期發(fā)育。這種癥狀稱為「月經(jīng)早熟癥」（Premature menarche）。診斷為此癥狀前必須先排除其他造成流血的可能原因。
初潮在乳房發(fā)育後超過三年仍未出現(xiàn)，則稱為「原發(fā)性無月經(jīng)癥」（Primary amenorrhea）。原發(fā)性無月經(jīng)癥者，有約30%和基因異常有關(guān)，造成生殖腺機(jī)能較差或是生殖器官發(fā)育不全，在解剖學(xué)上有處女膜閉合造成無月經(jīng)的狀況。
有些女性的初經(jīng)發(fā)生在十八歲，但是一般認(rèn)為如果在十六歲時尚未有初經(jīng)，就應(yīng)該請醫(yī)生進(jìn)行診斷。引起初經(jīng)遲到的原因可能是體重過輕或體重過重，這兩種原因都是因為身體內(nèi)脂肪比例過低和過高，影響了卵巢的正常生理功能，造成初經(jīng)遲來。除此之外，掌管內(nèi)分泌的腦下垂體機(jī)能是否正常，生殖相關(guān)腺體產(chǎn)生腫瘤、服用藥物、精神壓力等，都會影響初經(jīng)到來的時間。
初潮被大多女性共同記為青春期的重要里程碑。
初潮注意事項
對初潮少女加強(qiáng)身心保健和女性健康輔導(dǎo)非常重要
第一，家長(特別是母親)和老師應(yīng)向初潮少女講授有關(guān)青春期生理，性心理知識，使她們懂得月經(jīng)初潮是身體發(fā)育的必然，是乾主青春期的標(biāo)志，沒有必要憂心忡忡，同時，要讓她們對月經(jīng)初潮時并發(fā)的腰酸，嗜睡，疲勞，乏力等屬正常現(xiàn)象，避免驚惶失措，加重心理負(fù)擔(dān)。
第二，初潮時應(yīng)避免參與劇烈體育運(yùn)動，如長距離騎車、跑步、打籃球、踢足球等，以免過度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降，誘發(fā)感冒等疾病。
第三，經(jīng)期應(yīng)經(jīng)常清洗，避免手淫，因為在此階段機(jī)體抵抗力下降，如果不注意清潔衛(wèi)生，則極易引起細(xì)菌感染和發(fā)燒，調(diào)查顯示，初潮少女外陰瘙癢癥的發(fā)病率為6.9%左右，其主要誘發(fā)因素就與經(jīng)期外陰不清潔和手淫有關(guān)。
第四，加強(qiáng)自我防護(hù)，使用優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾，更不能用消毒不嚴(yán)格的普通衛(wèi)生紙和草紙來代替。
第五，注意休息，保證充足睡眠時間，食用營養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜，這對增強(qiáng)體質(zhì)，恢復(fù)精力大有益處。
第六，避免接觸冷水，更不可用冷水洗頭、洗澡，注意保暖，絕對不能參加游泳等。
初潮與遺傳
初潮有早晚，一般認(rèn)為和遺傳有很大關(guān)系。如母親初潮早，女兒也會偏早;母親初潮晚，女兒也可能偏晚。但這并不是絕對的，它還會受其它因素影響。初潮早晚，同居信在城市和農(nóng)村也有一定關(guān)系。從上面的統(tǒng)計數(shù)字要看出，初潮的年齡城市 女孩早于農(nóng)村女孩。其原因，一般認(rèn)為生活水平較高、營養(yǎng)和健康狀況良好的人群，女孩子不僅體格生長較快，而且月經(jīng)初潮時間也會提前。也有人認(rèn)為，由于城市中的生活方式使兩性間接觸增多，有的接觸性知識的機(jī)會較多，通過神經(jīng)系統(tǒng)對內(nèi)分泌腺的調(diào)節(jié)，使和性有關(guān)的內(nèi)分泌系統(tǒng)過早地活動，從而使初潮提前。
初潮的意義
初潮表明卵巢已開始有了功能，原來在卵巢皮質(zhì)中的成千上萬個濾泡已逐漸開始發(fā)育成熟，身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)也開始有了功能，在下丘腦—垂體的控制下卵巢能分泌雌激素對子宮內(nèi)膜產(chǎn)生影響了。
初潮來臨的女孩，生長迅速，食欲增加，乳房發(fā)育隆起，時有疼痛，陰毛、腋毛開始增加，顏面紅潤，這些現(xiàn)象應(yīng)是初潮即將來臨的預(yù)兆。
女孩子在第一次行經(jīng)時，常常不免有些害怕的心理，實際上只要知道這是正常的生理現(xiàn)象就不會恐懼了。
初潮后，月經(jīng)常常不規(guī)則，數(shù)月、一年才行經(jīng)一次或出血不斷，發(fā)生子宮“功能性出血”。這是因為卵巢功能還沒有健全的緣故。病情嚴(yán)重時需補(bǔ)充雌激素，幫助建立正常的周期，一般待卵巢功能逐漸成熟后，月經(jīng)就會正常。
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