危險期
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“安全期”、“危險期”，是指在月經(jīng)周期內(nèi)，屬于卵子遇上精子能成為受精卵而受孕的時間間隔稱之為“危險期”，反之就成為“安全期”了。由于卵子排出后的兩三天內(nèi)都可能受精，精子排出后可存活三四天都可以進入卵子，因此若以排卵日（一般是月經(jīng)前14天）為基數(shù)，其前4天和后五天都是危險期，其余就是安全期了。
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簡介
比方說20號來月經(jīng),正常的話6號就是排卵期。那么，3號～10號做愛都有可能受精懷孕。因此，3～10號稱之為“危險期”；其余的時間就是“安全期”了。但由于一般人較難掌握排卵的具體日期（其實排卵的當天體溫較平日高、陰道內(nèi)的黏液粘稠度增加等），所以大部分人都是以月經(jīng)期來推算“安全期”，月經(jīng)前7天和月經(jīng)干凈后的5天作為“安全期”。若20號來月經(jīng)，24號干凈的話，從這個月的13號開始到下個月的3號都是“安全期”。
安全期與危險期的計算方法
對于已婚婦女為了想要有baby也要利用危險期也就是排卵期，才能順利做人成功，這兩種情況都必須要了解自己的月經(jīng)周期，才能心想事成。
月經(jīng)周期：
所謂的月經(jīng)周期就是：此次月經(jīng)來時的第一天開始算起為周期的第一天，一直到下一次的月經(jīng)來臨前一天為止，稱之為一個月經(jīng)周期，一般來說約在26-35天左右。
月經(jīng)周期主要可分成兩個階段：
第一階段，就是月經(jīng)來潮的第一天算起到排卵日為止，這段時間大約是12-22天因每個人的體質(zhì)不同而有差異，以下我以28天的周期為例：月經(jīng)大約持續(xù)3-5天左右，到第7天的時候，腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發(fā)育，當卵子發(fā)育成熟后，腦下垂體開始分泌動情激素（estrogen），讓子宮組織進行增厚的動作，一直到周期的第14天開始排卵，第一階段也就結(jié)束了。
第二階段則每個人的時間大致都相同，也就是排卵日到下一次的月經(jīng)來潮時，通常在排卵后的兩周也就是14天就是月經(jīng)來潮日。這段時間的成熟卵子會從卵巢經(jīng)由輸卵管，再到子宮里，到子宮里的時候，也就是正在排卵的期間，這個期間大約是24-48小時左右，這時的動情激素（estrogen）的濃度會下降而黃體素（progesterone）會上升，目的是使子宮的內(nèi)膜持續(xù)的增厚，以便讓受精卵著床，若在這時，正好有精子進入，就會形成受精卵，懷孕也就是這樣開始的。但如果沒有受精，卵子在子宮內(nèi)經(jīng)過1-2天就就會萎縮，然后大約再兩周，增厚子宮內(nèi)膜就會自然剝落，又開始了下一次的月經(jīng)，如此一再地循環(huán)。
看了以上的說明你會發(fā)現(xiàn)，在整個月經(jīng)的周期中，卵子真正有受孕的機會只有1-2天，如果要避孕是不是只要避開這一兩天呢？
其實也不是，因為你還要顧慮到精子的問題，精蟲在進入子宮后，大約可以存活72小時，也就是三天，所以為了避免排卵前三天停留在子宮內(nèi)的精蟲還是有機會與剛排出的卵子結(jié)合，所以會將危險期向前挪三天，除此之外都是安全期。
有些人的月經(jīng)周期相當規(guī)律好計算，有些人則偶而會出現(xiàn)幾天的誤差，當然有些人也會因為情緒，壓力、失眠、疾病、運動量等的個別因素而使周期出現(xiàn)改變，如果想要更精準的計算自己的周期，可能要計算約六個月的周期，來取出最長的周期與最短的周期。
女性危險期自測
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。
卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期，也就是危險期。因為在排卵期內(nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。
下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。女性安全期自測例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時間均為安全期。
理論上的絕對安全期是哪幾天？
有關(guān)女性安全期計算方面有說到，排卵期是從下次來潮的前14天算起的前5天和后4天，但是根據(jù)每個人的具體情況，有可能發(fā)生提前排卵或兩次排卵。請問提前排卵一般會提前幾天，至于第二次排卵又是在安全期計算法中的哪幾天？
還有，是不是可以這樣說，月經(jīng)干凈后的第一或者第二天，以及下次月經(jīng)的前一天或前兩天甚至是前三天可不可認為是絕對的安全期，或者退一步講，月經(jīng)干凈的第一天以及下次月經(jīng)的前一天是絕對的安全期。
按說女性除去排卵期以外，月經(jīng)周期其余的日子都稱為安全期。但是因為排卵受很多因素影響可能提前或推后幾天，因此安全期又分為絕對和相對，絕對安全期是指即使排卵日期有變化也絕對安全的日子。因為排卵日期一般前后變化不會超過3天，因此月經(jīng)(假設(shè)為3天)前后一周應(yīng)該是絕對安全的，而且距離月經(jīng)越近的日子越安全。
危險期的注意事項
女性危險期的這段時間內(nèi)，會感覺到精力旺盛，當然者也是遺傳自人類的自然本能，根本上說這為了能夠成功地吸引異性，所以處于危險期的女性，會更加的愛護自己，神采飛揚。
危險期的時候可能感覺沒有食欲，科學研究表明女性在此期間的飯量是在一個月經(jīng)周期中最低的，據(jù)說這是人類的自然本能保留的結(jié)果，也就是說此期間雌性動物的注意力會更多地放在尋找異性交配上，并不是尋找食物。但是為了您的身體健康，還是要注意正常地攝入營養(yǎng)，不要過多地節(jié)制。
您可能會覺得性欲高漲，總體來說，處于此期間的女性其性欲會特別旺盛，這是卵子對您說的悄悄話，告訴您，您的身體非常希望懷孕。除此之外，在這期間，女性的抵抗力會下降，因為陰道粘液會變得稀薄，這也是為了能夠讓精子更容易地通過重重阻礙與卵子結(jié)合，增大受孕成功的機會。與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，于是就會增加了細菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。所以要注意保護您的呼吸系統(tǒng)，以免細菌病菌由此進入體內(nèi)，造成病患。
女性危險期是可以測算的，當您發(fā)現(xiàn)自己正處于危險期的時候，要多注意調(diào)養(yǎng)自己的身心，保持良好的心情。
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