A+醫(yī)學(xué)百科 >> 胸式呼吸

胸式呼吸又稱肋式呼吸法、橫式呼吸法。這種呼吸法單靠肋骨的側(cè)向擴(kuò)張來吸氣，用肋間外肌上舉肋骨以擴(kuò)大胸廓。其甚者，吸氣時(shí)雙肩上抬，氣息吸得淺，因此又稱為肩式呼吸法、鎖骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。

在聲樂演唱中，這種方法的缺點(diǎn)是：

①只用胸膛上部，即抬肩來呼吸，氣息吸的不深，容量少。

②容易導(dǎo)致頸部的喉外肌緊張，影響音域的擴(kuò)大和聲區(qū)的統(tǒng)一，此法被認(rèn)為是錯(cuò)誤的呼吸法。

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