乳房小葉增生
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乳房小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤、非炎癥性的增生性病變，均占乳房疾病中的70%左右，可發(fā)生于青春期以后的任何年齡的婦女。
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病因
引起乳房小葉增生的原因很多，但主要與內(nèi)分泌失調(diào)或精神情志有密切關(guān)系。育齡期婦女的乳腺受卵巢內(nèi)分泌所控制，一旦卵巢功能受到某種因素的影響，例如情緒不穩(wěn)定、心情不舒、過度勞累、性生活不和諧、生活環(huán)境變遷，或者過食含有激素的滋補品和長期使用含有激素成分的化妝品等等，均可影響人體內(nèi)雌孕激素分泌的比例失調(diào)或分泌節(jié)律紊亂而引起乳腺組織增生。
癥狀
乳房小葉增生在臨床上主要表現(xiàn)為：月經(jīng)來潮前5-7天，乳房脹滿疼痛，月經(jīng)來潮乳房脹痛緩解，乃至消失，待下次月經(jīng)來潮前又出現(xiàn)周期性的變化。
檢查
1、正確的乳房檢查觸摸時手掌要平伸四指并攏，用最敏感的食指，中指，無名指的末端指腹按順序輕捫乳房的外上外下，內(nèi)下，內(nèi)上區(qū)域最后是乳房中間的乳頭及乳暈區(qū)。檢查時不可用手指抓捏乳腺組織，否則會把抓捏到的乳腺組織誤認為腫塊。
2、從坐位開始任何乳頭內(nèi)翻皮膚凹陷結(jié)構(gòu)形狀異樣都是乳房深處癌的線索。如果病人雙手在頭上拍掌來收縮胸肌就會出現(xiàn)上述跡象，婦女處于坐位時便于檢查鎖骨上下和腋下淋巴結(jié)。最后還需坐著進行觸診，要用并攏的手指觸摸乳頭下的區(qū)域。
3、取仰臥位，作更廣泛區(qū)域的觸診。同側(cè)乳房下墊一枕頭，同側(cè)的手舉過頭部使乳房均勻地攤在胸壁上，使手指易觸到深部。應(yīng)用食指中指無名指的掌面而不是指尖進行觸診，觸診的方式應(yīng)取轉(zhuǎn)圓圈的方式從乳頭向外橫向轉(zhuǎn)動，檢查伸到腋下的乳腺尤其重要。
4、乳房檢查首先應(yīng)觀察乳腺的發(fā)育情況。兩側(cè)乳房是否對稱大小，是否相似兩側(cè)乳頭是，否在同一水平上乳頭，是否有回縮凹陷；乳頭乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無水腫和橘皮樣變是否有紅腫等炎性，表現(xiàn)乳腺區(qū)淺表靜脈是否怒張等。
治療
乳腺增生應(yīng)該如何治療？
囊性增生病絕大部份可以用非手術(shù)治療用乳罩托起乳房中藥疏肝理氣及調(diào)和等方法可緩解疼痛絕經(jīng)前期疼痛明顯時可在月經(jīng)來潮前服用甲基睪丸素1日3次每次mg;亦可口服孕酮每日～10mg在月經(jīng)前服7～10天近年來應(yīng)用維生素E治療亦有緩解疼痛的作用對病灶局限于乳房一部份月經(jīng)后仍有明顯腫塊者也可應(yīng)用手術(shù)治療；現(xiàn)代中醫(yī)推出“五聯(lián)整合”療法，是依據(jù)現(xiàn)代高科技術(shù)結(jié)合祖國傳統(tǒng)醫(yī)學，經(jīng)過數(shù)年科研攻關(guān)，最終研制創(chuàng)立了最新一代治療乳腺增生的特效純原生天然的五聯(lián)整合消腫、化瘤法。根據(jù)不同的臨床表現(xiàn)辨證施治，內(nèi)服中藥，外用藥相結(jié)合，可達到標本兼治的效果。
乳腺增生的診斷及得了乳腺增生應(yīng)該怎么辦？
在日常生活中定期去體檢時常注意自己的身體有無乳腺增生的征兆如果有一些反應(yīng)就要弄清楚到底是什么原因造成的不適要確診是不是乳腺增生需要到醫(yī)院去做具體的檢查看自己的血檢指標CEACA125做核磁共振等檢查確診
如果確診是乳腺增生首先不要慌一定要根據(jù)具體的情況做判斷應(yīng)該如何治療進行多方面的咨詢隨著乳腺疾病早期診斷方法的出現(xiàn)保乳治療技術(shù)及術(shù)后綜合治療的日趨成熟一般乳腺疾病不易做手術(shù)建議保守治療進行食療
[1]注意
另，性反應(yīng)周期與生育、哺乳一樣，是對乳腺功能的一種調(diào)節(jié)。一旦缺乏這種生理過程的調(diào)節(jié)，內(nèi)分泌系統(tǒng)易于失調(diào)就容易發(fā)生乳腺持續(xù)的充血腫脹，導(dǎo)致乳腺的增生或乳腺癌的發(fā)生。 所以，作為女性不要把性生活作為可有可無的活動，不要動轍拒絕丈夫的性要求，也不要把性生活作為伺奉丈夫的義務(wù)，自己成為“局外人”、旁觀者，而應(yīng)積極全身心投入其中，悉心體會，盡情享受性的快樂。如有性功能障礙，如性欲低下、性高潮缺乏等兩性生活難以和諧者，一定要積極診治。盡量避免離婚、孀居和獨身，保持有規(guī)律的性活動。平時應(yīng)該心胸開闊，精神愉快，保持樂觀情緒，避免抑郁和發(fā)怒，使內(nèi)分泌系統(tǒng)保持良好的工作狀態(tài)。
腺小葉增生是雌激素分泌相對增多，使乳腺管擴張成囊狀，囊壁的上皮細胞增生旺盛，形成一個或多個囊腫，表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)乳房的多個大小不一的腫物，呈圓形或不規(guī)則形，觸摸時質(zhì)地硬而韌，有一種摸橡皮塊的感覺；腫塊與皮膚和深部組織之間并無粘連，可被推動，但與周圍組織的分界不清楚。大多患乳房小葉增生癥的病人常在發(fā)病數(shù)月至1～2年后自行緩解，故一般無需治療，平時可用胸罩托起乳房。乳房小葉增生吃什么？在醫(yī)生指導(dǎo)下可口服消遙丸緩解疼痛。由于3、4級的并且是囊性增生的有2％～3％的病人有惡變的可能，這種情況最好每3～6個月去醫(yī)院檢查一次，以免耽誤治療。
注意事項
乳房小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤、非炎癥性的增生性病變，均占乳房疾病中的70%左右，可發(fā)生于青春期以后的任何年齡的婦女。我市某地曾對10178名婦女進行乳腺病普查，結(jié)果患乳房小葉增生的人有43%。乳房小葉增生要注意什么？防治乳房小葉增生，在應(yīng)用藥物治療的同時，平時應(yīng)注意幾點： 1、要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經(jīng)前期更應(yīng)注意； 2、要勞逸結(jié)合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能； 3、注意飲食結(jié)構(gòu)，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑； 4、乳房小葉增生要注意什么？要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內(nèi)的激素水平和乳腺組織的生理調(diào)節(jié)； 5、不長期使用含有激素的化妝美容品；不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物治療本病。 此外，還可提高自我保健意識，因為乳房小葉增生有一定的癌變率。一旦發(fā)現(xiàn)乳房腫塊或有月經(jīng)周期乳房脹痛、乳頭溢液等現(xiàn)象時，應(yīng)及時到專科醫(yī)院檢查，以防隱患。
乳房小葉增生食療日常食品及飲食注意事項
1、 海帶肉皮凍（每日食之），起到軟堅化淤的作用。
2、 蒜苗肉包子（蒜苗與肉比例為4：1），抑制惡性腫瘤。
3、 花生（但消化不良不能吃花生）、大棗，蘆筍每日盡量食之，尤其大棗（每日6個）一年四季堅持。
4、 每日吃豆及豆制品，每日一個蘋果（有條件的炸汁）。
6、 白蘿卜常吃（白蘿卜不能與紅蘿卜一起吃）。
7、 咸菜、咸蛋與咸肉等腌制品盡量不食。
8、 蒸米飯一定要把米淘干凈（水為清水）否則有致癌成分。
9、 加熱菜要用微波爐（起到殺菌的作用）。
10、 西紅柿要多食，尤其是熟西紅柿。
11、 清體內(nèi)垃圾的食品有：海帶、木耳（發(fā)泡6小時以上）、菌類、動物血。
12、 綠茶常喝（功效在后面專有介紹）、枸杞（熬粥）、山楂常吃。
14、 隔夜的白菜不能吃。
15、 西蘭花在身體內(nèi)產(chǎn)生抗體，抗病毒侵入
預(yù)防
乳房小葉增生的預(yù)防需要保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳房小葉增生的最好防御武器。乳房小葉增生是婦女最常見的乳房疾病，約占全部乳房疾病的60%，80%-90%的女性會發(fā)生此病。大多數(shù)乳房小葉增生癥是安全的，只有少部分可能有發(fā)展成乳腺癌的危險。單純的小葉增生并不會發(fā)生癌變。 年齡在16--50歲的女性，都應(yīng)定期進行乳腺普查，月經(jīng)后第3--7天為最佳檢查時機，可通過自查、觸診、鉬鈀等方式檢查：
1、20-35歲的女性應(yīng)3年進行一次紅外線或乳腺外科檢查；
2、50歲以上的女性應(yīng)一年一次；
3、高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺體癌)，有重度增生的女性應(yīng)半年檢查一次，進行動態(tài)觀察。
4、35歲以上的女性應(yīng)該1--2年做一次；
5、減少人工流產(chǎn)次數(shù)，以減少乳腺增生的概率；
6、生活規(guī)律、適當運動。平時應(yīng)勞逸結(jié)合，睡眠充足，少熬夜；
7、適當進行跑步、擴胸等可以增強胸部健美的運動；
8、哺乳時間要充分。女性產(chǎn)后不哺乳或哺乳不足8個月,會造成乳汁淤積，引發(fā)乳腺疾病的概率升高；
9、避免激素藥物和美容產(chǎn)品的使用；
10、最好不要佩戴過緊或是有擠壓隆胸效果的胸罩，這影響乳房的新陳代謝和淋巴回流，導(dǎo)致乳腺增生；
11、減少高能量的補品及食品；
12、飲食以清淡為主，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果，在無醫(yī)囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，特別是處于更年期的女性，更不要借助這些補品來改變雌激素水平下降的現(xiàn)狀。
乳房小葉增生食療養(yǎng)生要訣
蘿卜纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連；蘿卜、干姜、梨，治咳有效又便宜；多吃芹菜不要問，降低血壓喊得應(yīng)；黃瓜鮮脆甜，常吃美容顏；吃了十月茄子，餓死郎中爺；多吃番茄營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少；胡蘿卜，小人參，常吃長精神；紅蘿卜，有神功，降壓降脂顯神通；韭根韭葉，散瘀活血；鮮藕止血，熟藕補血；羊肉補氣血，肺虛最適宜；一要三瓣蒜，痢疾好一班半；大蒜是個寶，抗癌效果好；姜開胃，蒜敗毒，常吃蘿卜強筋骨。
乳腺病食療以上是一些參考資料，我們的生活飲食習慣直接影響我們的身體健康，所以在用這些食療方法的時候要慎重。
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