人體使用手冊/坐骨神經痛
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坐骨神經痛疼痛的部位有很多種，大多數是大腿外側到腳部的抽痛或疼痛，這里所討論的就是指大腿外側到腳部的疼痛。一般的疼痛，從現代醫學的診斷認為是神經痛，但從中醫的診斷來看，則認為是經絡痛，神經不過讓人能夠感知疼痛的部位而已。大腿外側只有膽經一條經絡，多數的這一類疼痛多數是沿著膽經的部占的疼痛，因此，可以斷定是膽經不通所造成的疼痛。
大多數不明原因的疼痛都是經絡痛。當身體出現不明原因的疼痛時，應仔細分辨疼痛的部位，再核對經絡圖找出疼痛的經絡，就找到了疼痛的原因。再依中醫的醫理分析，就能夠找到治好疼痛的方法。常見的疼痛除了坐骨神經痛外，還有背痛、肩膀痛、偏頭痛等，都是一樣道理。
當膽經發生疼痛時，按摩肺經的尺澤穴會感覺非常痛，壓住正確的穴位后，停留在穴位一分鐘，只要壓住，不需要揉動，可以立即止住疼痛，通常可以維持一天到兩天不發病。經常按摩尺澤穴，可以逐漸減少發病的幾率。
這個治標的方法極其簡單，原理就是身體排除寒氣時的癥狀之一。現代人由于使用能快速去除癥狀的藥物治療感冒，卻將寒氣留在身體里，久而久之，使得寒氣長留肺中。從中醫五行理論，肺屬金、膽屬木，金克木。當肺要排除寒氣時，肺克制了膽，會使膽的功能受阻，當膽經受阻情形嚴重時，就造成了膽經疼痛，也就是現代醫學診斷的坐骨神經痛。由于疼痛是由肺熱引起的，因此，按摩肺經可以疏解肺熱，肺熱消除了，膽經立即就不痛了。而且在一分鐘之內就能立即見效，的確很難令人相信，不過讀者或朋友如果有這個病，可以立即試一試就明白真假了。我們在許多人身上試過，確實就是這么簡單，也真的有這么好的效果，實在沒有必要冒險在脊椎上開一刀。
如果疼痛發生于季節變化時，由于春季肝的升發或夏季心火的旺盛，都會因為臟腑平衡的原因，造成肺熱的癥狀，因此，保健時春天需先按摩肝經的太沖穴去除肝熱；夏天則先應按摩心經的極泉穴去除心火，然后再去除肝熱，如果還不能去除疼痛時，再按摩肺經卸除肺熱；秋天時則直接按摩肺經尺澤穴，多數都能緩解疼痛；冬天肝氣會由于腎氣下降而上升，因此，必需先按摩腎經的中府穴，再按摩肝經太沖穴和肺經尺澤穴。
由于肺和膽的問題通常都不是短時間形成的，特別是發生了膽經疼痛癥狀時，問題必定已經相當嚴重了。因此，不可能在短期內完全消除疾病，要治本就必需先通過長期堅持一式三招培養血氣，血氣能力達到相當充足的水平，人體才有能力逐漸去除肺中的寒氣。寒氣去除了，膽功能才能逐漸恢復。
明白了整個疾病的原因，一方面在心里上可以完全不用再擔心疾病的后果，這種疼痛只會讓人不舒服，但不會造成太大的危害；另一方面再利用治標和治本的方法，病發時能夠立即去除疼痛的困擾，并使疼痛發作的幾率減到最低，再從根本將身體的血氣能量提升，正確地排除寒氣，就能永遠根除這個疾病。
參看
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