人體使用手冊/哮喘及長期咳嗽
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哮喘是一個困擾了許多人的疾病，著名的臺灣歌星鄧麗君小姐就是死于這個疾病所造成的窒息，這個疾病之所以為害，就在于其發病時會在很短的時間內造成死亡，實際上得這種病的人血氣都不低，經常都是前一個小時仍然很健康，過了一個小時即已天人永隔，對家人造成難以接受的沖擊。而利用我們的養生保健方法已有許多痊愈的實例。
當患者發病時，應立即針灸或按摩患者的太沖穴，并用手由上往下在胸口進行順氣式的按摩。
除了上述救急治標的方法之外，就是平常的保養，每星期在肝經及腎經進行按摩兩至三次，每次每一個主穴位三分鐘。最后就是治本了，依養血氣的方法，進行一式三招的長期養生保健工作，假以時日是可以達到完全治愈的理想目標的。
哮喘發病癥狀，是人體呼吸通道的氣管進口部分，被大量的痰所覆蓋，阻礙了空氣的進入而造成的。輕者痰少，產生咳嗽的癥狀；重者痰多，產生哮喘的癥狀。這個癥狀的形成有兩個必要條件，一是生痰的器官，二是使這些痰上升的肝氣。
首先談談生痰的器官，一般人或多數的醫生都認為哮喘時的痰來自肺。但是根據《黃帝內經》的說法，人體的五臟六腑都會生痰，都會造成哮喘的癥狀。在這里，我們只討論肺和腸胃造成的哮喘，其它臟器造成的哮喘，由于原因非常復雜，暫時不討論。
根據我們的經驗，肺和腸胃所造成的哮喘，占哮喘患者的絕大多數。實際上至少有一半以上的哮喘患者，氣管上的痰不是來自肺部，而是胃或小腸。這些痰的來源可以從患者吐出來痰的顏色來分辨。肺里出來的痰，由于含有空氣中的灰塵，因此，顏色為灰色；胃和小腸里出來的痰，顏色則是黃色和白色。痰的產生多半是該器官有病，人體的診斷維修系統進行修復工作后遺留下來的廢物。
肺里的痰造成的哮喘，患者只要受寒就發病(冬天特別容易發病)。腸胃原因造成的痰，患者常常在暴飲暴食后的一、兩個小時或一、兩天內發病。在春天或夏天當氣候變暖時，也會由于肝火和心火的上升而發病，當然一生氣使肝氣上逆，更是發病的主要原因之一。
無論在肺、胃或小腸，這些器官的位置都比氣管低，痰之所以能夠流動到氣管，主要是有一股上升的肝氣，逐漸將痰推上去造成的。肝氣的發生主要是肝里有病，加上情緒受到刺激，就容易使患者發病，所以常?？吹交颊甙l脾氣時，人一激動就喘。
根據這樣的哮喘模型，擬訂的保健方法就很簡單，治標的方法是先去除上升的肝氣，盡快的終止哮喘的癥狀，這樣可以很快的使患者的癥狀暫時得到緩解方法就是上面說的針灸或者按摩太沖穴，引導上升的肝氣向下宣泄，這也是急救時的方法?；颊哂捎谑栊沽松仙母螝?，哮喘暫時不會發作。但是仍然必須避免生氣，嚴重的生氣隨時還會使哮喘發作。然后再慢慢的治好生痰的器官，永遠的排除哮喘再次發生的機會。雙管齊下，標本兼治。
經常用熱水泡腳，也是一個疏泄肝氣的方法，但這種方法可以用來作為日常保養，急救時則緩不濟急。
這樣的保健，幾乎立即就能緩解患者的癥狀，只要持續2～3周，就暫時不會再發作。但是斷根性的保健就需要更長的時間，徹底去除發病的根源。
患者肝的問題，有些來自父母的遺傳，有些由于工作勞累，或飲酒過量，發脾氣或精神受到強烈刺激...等，許多可能的原因。
無論那一種原因，都能用這個方法將肝氣去除。上升的肝氣除了會造成哮喘之外，也會使人睡覺時容易驚醒，多夢，也就是睡得不沉。因此按摩太沖穴是很重要的保健方法，平常只要摸摸頭頂，溫度比身體其它部位高，顯示肝氣太盛了，就應該按摩太沖穴或泡泡腳了。
雖然知道生氣會傷身體，我們畢竟還是人，總會生氣的，生了氣的補救方法就是針灸或者按摩太沖穴，使上升的肝氣向下疏泄，把生氣對身體的傷害降至最低。
再回到哮喘的主題，治本的方法，要透過中醫綜合診斷的方法，確定生痰的器官。最重要的方法就是調整生活和飲食習慣，例如腸胃喘的患者，應避免吃得太飽，完全忌吃生冷的動物性食物，同時避免吃過飯后立即運動，減少哮喘發病的機會。腸胃原因產生的哮喘，急救時除了前面所說的針太沖穴以外，向下按撫腫脹的腸胃，也會有很好的緩解效果。肺喘的患者，則只能建議盡量避免受寒和生氣。然后依照一式三招的保健方法，養足血氣把寒氣排出。
長期治本的保健方法，則是指導患者調整生活作息，養成早睡早起的習慣，并經常敲打膽經，也就是好好做本書介紹的一式三招。隨著人體血氣能量的不斷增加，人體的自我治療系統會逐步發動治療，將富余的血送進需要修復的臟腑，這時患者會產生該臟腑生病時類似的癥狀。
由于這時的癥狀變化較多，患者就需要找適當的醫生協助。主要是由醫生進行診斷之后，會告訴患者癥狀產生的原因，再采取相應的保健手段，這些手段也都是按摩經絡。如患者忍受得住各種癥狀所造成的痛苦，只要堅持做好一式三招，也能使癥狀一天天減輕，只是時間稍長些而已。
這樣的保健方法，通常患者在調養過程中，已經養成很好的生活習慣。同時，也很明白不正常生活習慣對健康所造成的危害，因此，會自動的維持長期規律的生活。血氣繼續增長，經常處于血氣富余的狀況，不但可以讓哮喘完全痊愈，永遠不再發作。而且從此身體就算有了小毛小病，人體診斷維修系統也會立刻進行清理，永遠不再積累形成大病，治好了哮喘也從此和所有可怕的慢性病絕緣，健健康康的享受人生。
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