氣功外氣療法/拉線形導(dǎo)氣
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| 氣功外氣療法 |
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拉線形導(dǎo)氣是運(yùn)用手式、意念、呼吸等導(dǎo)氣方法，在兩手之間或手與身外某點(diǎn)間拉成一條外氣的直線，使氣感應(yīng)于兩點(diǎn)或兩點(diǎn)之間。其導(dǎo)氣特點(diǎn)是：靜則成線，動(dòng)則往來。本氣形是發(fā)功治病的主要導(dǎo)氣方法。
一、一指禪導(dǎo)氣
（一）姿勢(shì)：中襠站樁式。左手提起，與肩同高，屈腕，食指自然伸直，余指屈曲，拇指與中指相結(jié)成環(huán)形，右手亦用同樣姿勢(shì)，放于右腹側(cè)，兩手食指尖相對(duì)，在一條直線上。。
（二）導(dǎo)氣：自然呼吸，意守丹田，兩手指尖以外氣拉成一條直線，等丹田氣機(jī)發(fā)動(dòng)后，隨即慢慢呼氣，將氣行至右手食指尖，自覺氣達(dá)指尖時(shí)（勞宮為中心，以外氣拉成一條直線，待氣機(jī)發(fā)動(dòng)后，將氣引至左手掌內(nèi)勞宮穴，發(fā)向右手內(nèi)勞宮，邊發(fā)邊推掌。再將兩手掌之氣牽引住，順勁慢慢拉回至原處，兩手掌有明顯氣感（左右換手）。
（三）練功時(shí)間：每天1～2次，每次～30分鐘。
三、三點(diǎn)拉線導(dǎo)氣
（一）姿勢(shì)：點(diǎn)燃一炷衛(wèi)生香，放于桌上（或找一物代之亦可）。取中襠站式，右手掌自然張開，放在香頭前，對(duì)準(zhǔn)內(nèi)勞宮，左手成一指禪式，或劍指式、平掌式、在香頭之后方，指尖對(duì)準(zhǔn)香頭。內(nèi)勞宮、香頭、指尖三點(diǎn)在一條直線上。
（二）導(dǎo)氣：將食指尖、香頭、內(nèi)勞宮三點(diǎn)以外氣拉成一條直線，自然呼吸，意念轉(zhuǎn)向香頭以意守住，持續(xù)發(fā)氣，距離先近后遠(yuǎn)，右手內(nèi)勞宮有明顯氣感。
（三）練功時(shí)間：每天1～2次，每次～30分鐘。
四、騰躍爆發(fā)導(dǎo)氣
（一）姿勢(shì)：站式，兩腳與肩同寬，膝慢慢微屈，兩手四指握拳，拇指屈壓其上，成五雷指式，握拳收氣。吸氣意注丹田，呼氣跳躍，兩手五指在胸前突然伸開，成探爪勢(shì)，掌心向前。
（二）導(dǎo)氣：吸氣意注丹田，提氣于胸，收氣于掌；呼氣時(shí)意注掌心，氣在內(nèi)勞宮爆發(fā)而出，以意念導(dǎo)氣，直達(dá)所模擬之點(diǎn)。
（三）練功時(shí)間：每日～2次，每次息或48息。
 導(dǎo)氣 | 點(diǎn)射形導(dǎo)氣  |
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