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氣功外氣療法

前言 概論 外氣療法的理論基礎(chǔ) 穴竅 練氣 練氣的要領(lǐng) 練氣的要素 練氣的時(shí)間、方位及注意事項(xiàng) 靜功 動(dòng)功 導(dǎo)氣 發(fā)功 治療總論 治療各論

氣功外氣療法目錄

練氣是外氣療法導(dǎo)氣、發(fā)功的基礎(chǔ)功夫。醫(yī)者首先通過長期靜功和動(dòng)功的艱苦鍛煉，使體內(nèi)氣機(jī)的升降開合得到調(diào)節(jié)，并逐漸積蓄內(nèi)氣，使內(nèi)氣充實(shí)，下沉丹田，氣脈運(yùn)行周遍全身，達(dá)到心到意到，意到氣到，氣到力到的程度，這樣就打下了練導(dǎo)氣、發(fā)功的基礎(chǔ)。練氣的方法，主要包括練靜功、動(dòng)功與按摩導(dǎo)引功，總稱練功。

其它穴位 | 練氣的要領(lǐng)

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