醫(yī)療康復(fù)/足臭

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家庭醫(yī)學(xué)百科·醫(yī)療康復(fù)篇

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足（腳）臭是指足底和趾間發(fā)生的臭味。引起的原因，常是足部的某些疾病，如潰爛感染或潰瘍等，或是有些人足部出汗多而不注意清潔衛(wèi)生，使汗液及蛋白質(zhì)的皮屑與皮膚的溫度構(gòu)成了微生物（特別是厭氧菌）孳生、繁殖和腐敗的適宜條件，加上汗液中的尿酸和乳酸等有機(jī)物分解，結(jié)果導(dǎo)致惡臭。常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪而又不常洗腳者，更會(huì)助長(zhǎng)其臭味。

足臭雖不是什么大病，甚至不作為一種疾病看待，但常影響家庭和諧或集體生活，有的人在看電彩、電視時(shí)把鞋子脫掉，陣陣臭味使人難以忍受，這樣既不雅觀，也不衛(wèi)生，而且常因此而不受家庭、同學(xué)和同事的歡迎，甚至影響家庭和諧和同事間的感情，不能看作是一件小事。

足臭者應(yīng)根據(jù)引起足臭的不同原因給以相應(yīng)的處理，對(duì)于因病出現(xiàn)的腳臭，只要將潰瘍、感染等原發(fā)病治愈，然后注意清潔衛(wèi)生，每天洗足，足臭就會(huì)很快消失。足汗多的人應(yīng)經(jīng)常換洗鞋襪，每晚臨睡前用濕熱水把腳洗干凈，保持鞋襪和足的局部清潔。洗鞋襪時(shí)在溫水中稍放些鹽，浸泡15分鐘左右，再用肥皂洗凈，臭味就可大部消除。若在洗腳水中放些鹽也有除臭作用。用3％明礬水洗腳尚可減輕足汗。洗腳后應(yīng)涂上5％～10％福爾馬林溶液、25％氯化鋁溶液等止汗藥水。只要每天堅(jiān)持使用，足汗就會(huì)明顯減少，足臭也會(huì)逐漸減輕或消除。在鞋內(nèi)墊用棉制的具有防臭、防菌和抗癬等多功能藥物鞋墊，最好有兩雙鞋墊經(jīng)常洗換；平時(shí)宜穿吸汗性強(qiáng)的布鞋和線襪；不穿或少穿膠鞋和尼龍襪；中午或晚上休息時(shí)換穿拖鞋，也可減輕足臭。