氣功外氣療法/脅痛
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| 氣功外氣療法 |
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【病因】脅痛的原因，雖然有外傷、氣滯、瘀阻、痰濁以及體質(zhì)或虛或?qū)嵉炔煌珶o不與肝有關(guān)，尤其是肝火素旺或肝氣抑郁者，易見此癥。
【癥狀】脅助疼痛，有一側(cè)，有兩側(cè)，而一側(cè)者為多。
（一）實(shí)癥：痛勢劇烈，甚則咳嗽呼吸不利，若由肝實(shí)火旺者，兩脅下痛，脈弦口苦。平掌測試檢查：脅助部有沉重、阻滯、麻脹氣感。
（二）虛癥：如肝腎陰虧，或情志抑郁，或失血后所致者，則脈常細(xì)弱，或咽喉干燥，或胃納不甘，發(fā)作時(shí)常隱隱作痛或刺痛。平掌測試檢查：兩脅助部有密集、麻、阻滯氣感。
【治療】
（一）發(fā)功：
1．按揉膻中、期門、章門、肝俞、膈俞、支溝、陽陵泉以開其穴，疏通肝經(jīng)之氣血。
2．以平掌式，用推拉手法向期門、章門及疼痛部位發(fā)氣，并以引法，順足厥陰肝經(jīng)及足少陽膽經(jīng)，從胸脅部向下肢導(dǎo)引氣機(jī)。
加減：虛癥肝腎陰虧者，加點(diǎn)關(guān)元，揉腎俞，并以平掌式，用震顫法在小腹部，以關(guān)元為中心發(fā)氣12息或24息。實(shí)證，加分推胸部，拿左右血浪（腋窩前后之肌肉），點(diǎn)揉肝俞，搖、搓上肢；外傷引起者，加平掌式，推摩患側(cè)脅助部，搖肩關(guān)節(jié)。
（二）氣功針刺：將毫針刺入支溝、陽陵泉。然后以龍含式、用拉旋手法發(fā)氣，并右旋導(dǎo)氣下行。
（三）輔助練功：
1．推脅“噓”氣功：站位或坐位，自然呼吸，排除雜念，全身放松。先叩齒36次，攪津三咽，送入兩脅，再引歸丹田，兩手平掌放于兩脅下。然后慢慢吸氣，令滿口；呼氣時(shí)口念“噓”字音，兩手同時(shí)自上向下輕輕搓摩兩脅部7次，共做8息。
2．推胸導(dǎo)氣：若左側(cè)脅部疼痛，以右掌放于左胸上，從胸中線向左推，邊推邊下移7次；再從上向下直推7次；然后揉膻中、期門。
3．疏肝導(dǎo)氣功：
（1）松靜站立：兩手自然下垂，掌心向下，五指微翹，微用力下按，并意想氣達(dá)手心，直至五指尖。
（2）兩手順勢提至胸前，掌心向前推至肩、肘、腕平，意存兩掌。
（3）兩手左右平伸，如鳥舒翼，十指上翹，以掌左右平推，行氣至掌心。
（4）兩掌順勢收至胸前，指尖相對，掌心向上；再翻掌向下推至恥骨聯(lián)合處，引氣行于丹田，然后兩手放在體兩側(cè)收功。
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