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預防保健/活動頸部

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先用兩手食指、無名指反復按摩風池、風府穴位，力量由輕到重，直到局部發熱，然后左右、前后活動頸部。

搓面 | 縮唇呼氣

出自A+醫學百科 “預防保健/活動頸部”條目 http://www.ekpbm.cn/w/%E9%A2%84%E9%98%B2%E4%BF%9D%E5%81%A5/%E6%B4%BB%E5%8A%A8%E9%A2%88%E9%83%A8 轉載請保留此鏈接

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此頁由A+醫學百科用戶行醫于2011年3月17日 (星期四) 01:09最后更改。
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