髕股關(guān)節(jié)疼痛
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可以引起髕股關(guān)節(jié)疼痛的原因有：先天性高髕骨癥，髕骨軟骨纖維化，腘繩肌緊張，跟腱緊張，股外側(cè)肌，髕肌束和外側(cè)支持韌帶的緊張，股內(nèi)側(cè)肌萎縮以及Q角（髕韌帶與大腿縱軸的夾角）＞15°。當小腿內(nèi)旋時，股內(nèi)側(cè)肌向內(nèi)牽拉髕骨，而其余三股肌肉則向外牽拉。其中最常見的原因是過度內(nèi)旋后，髕骨被向外牽拉，撞擊股骨外髁。
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髕股關(guān)節(jié)疼痛的病因
最常見的原因是過度內(nèi)旋后，髕骨被向外牽拉，撞擊股骨外髁。
髕股關(guān)節(jié)疼痛的癥狀
疼痛常位于髕骨前內(nèi)側(cè)，前外側(cè)或后方。通常出現(xiàn)于下坡運動時，以后即使不跑步也會有疼痛（特別是下樓梯）。
當患者取膝關(guān)節(jié)屈曲成90°坐位時，若髕骨朝上，則通常存在先天性高髕骨癥。
髕股關(guān)節(jié)疼痛的診斷
髕股關(guān)節(jié)疼痛的檢查化驗
髕股關(guān)節(jié)疼痛的鑒別診斷
主要與髖關(guān)節(jié)脫位，髖股關(guān)節(jié)炎、股骨頭骨折等鑒別，X線檢查科資鑒別。
髕股關(guān)節(jié)疼痛的并發(fā)癥
通常存在先天性高髕骨癥。
髕股關(guān)節(jié)疼痛的預(yù)防和治療方法
預(yù)防：充分休息，正確用藥，堅持功能鍛煉 和適當使用支具，自我按摩能夠減輕髕股關(guān)節(jié)的疼痛。
髕股關(guān)節(jié)疼痛的西醫(yī)治療
要以物理治療，除了熱療、電療之外，還需要運動治療。通常可經(jīng)由訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)部位的肌肉群力量，而達到治療效果，不過，近年來發(fā)現(xiàn)，髖關(guān)節(jié)附近的肌肉群也需要訓(xùn)練，一般只要訓(xùn)練 2周就可看到初步的療效，至于完整的療程要 6至 8周，每周訓(xùn)練 3次， 1次 30至 40分鐘。
髕股關(guān)節(jié)疼痛的護理
最常見的原因是過度內(nèi)旋后，髕骨被向外牽拉，撞擊股骨外髁。
髕股關(guān)節(jié)疼痛吃什么好？
食療方：
將蔥搗爛敷患部，并把炒熱的大粒鹽用布包起來，放在蔥上熱熨，關(guān)節(jié)痛可緩解。
蛇類、蟲類等活血通絡(luò)、祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后飲用，可緩解局部紅腫熱痛，防止病變蔓延。
剛開叫的公雞，配150克生姜(切片)，在鍋中燜燉，不放油鹽，放少量白酒，1天內(nèi)吃完。隔1周再服1次。可緩解局部疼痛、關(guān)節(jié)肌肉無力。
鱔魚0.5千克，陰干，泡入1千克白酒中，1個月后即可飲用。每次飲酒50毫升，每天2次。舒筋活絡(luò)、祛風除濕，可緩解局部紅腫熱痛、肩肘關(guān)節(jié)活動障礙。
豬瘦肉200克，辣椒根150克，共煮湯，調(diào)味后服用，每日分2次服用，可緩解劇烈疼痛。
患者可多吃：
可多吃苦瓜、絲瓜、豆類、芹菜、山藥等健脾利濕功效的食物，可緩解關(guān)節(jié)局部腫脹;
食用香菇、黑木耳等可提高免疫力，緩解關(guān)節(jié)紅腫熱痛。
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