自我調(diào)養(yǎng)治病/慢性腎炎
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| 自我調(diào)養(yǎng)巧治病 |
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老年人由于腎臟老化和其他病因，如細(xì)菌、病毒等引起的腎臟慢性炎癥，為慢性腎炎。其發(fā)病與老年人腎單位數(shù)減少，腎血漿流量減少，腎小管排泄和重吸收功能下降，加上細(xì)菌、病毒、藥物在體內(nèi)引起變態(tài)反應(yīng)有關(guān)。中醫(yī)稱之為“水腫”，認(rèn)為由肺、脾、腎三臟功能障礙，三焦決瀆無權(quán)，膀胱氣化不利所致。臨床主要表現(xiàn)為水腫、蛋白尿、鏡下血尿、高血壓、腎功能損害，常有腰酸、乏力、耐力差等癥，體查有雙腎區(qū)叩痛、眼瞼浮腫。
本病起病慢，病程長，一般為1年以上至數(shù)十年，最終可致腎功能衰竭。
（一）起居調(diào)養(yǎng)法
（1）保持心情舒暢。注意生活要有規(guī)律，避免勞累，不要受寒受潮濕。
（2）防止呼吸道及泌尿道感染，避免使用對腎臟有害的藥物，如鏈霉素、杜冷丁等。
（二）藥物調(diào)養(yǎng)法
1．常用驗(yàn)方
（1）大薊根15克，薏苡仁根30克，水煎服，對消蛋白尿效果好。
（2）干玉米須60克，煎汁200毫升，分3次服，每日劑，連服6個(gè)月。
2．中成藥
（1）濟(jì)生腎氣丸，每次9克，每日2次。
（2）金匱腎氣丸，每次9克，每日2次。
（3）知柏地黃丸，每次9克，每日2次。
（三）飲食調(diào)養(yǎng)法
水腫或高血壓者，應(yīng)予低鹽或無鹽飲食。水腫嚴(yán)重者，應(yīng)控制飲水，每天限制在1000～1500毫升，蛋白質(zhì)的攝入量以每日每4千克體重1克為好，宜選牛奶、雞蛋、瘦肉、鯉魚、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白食品，還可服用藥茶、藥粥等。
（1）玉米須、西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆適量。煮湯代茶飲，連續(xù)飲用，對慢性頑固性浮腫有良效。
（2）花生米120克，蠶豆200克，紅糖50克。鍋內(nèi)加水3碗，微火煮，水呈棕紅色。渾濁時(shí)可服，服時(shí)加紅糖適量。日服2次。
（3）黑豆30克，紅棗30克，粳米100克，紅糖適量，黑豆浸泡過夜，用清水洗凈，去核。粳米淘洗后，與黑豆同入鍋中，加水，上火煮沸，改用小火熬煮，至米粒開花時(shí)加入紅棗，繼續(xù)煮至米熟豆?fàn)€成粥，食粥。
（四）針灸調(diào)養(yǎng)法
主穴取腎俞、脾俞、足三里、合谷；配穴取肝俞、章門、大腸俞、三陰交、氣海、三焦俞。弱、中等刺激。每日1次，留針15～20分鐘，10次為1療程，療程間隔3～5天。
（五）按摩調(diào)養(yǎng)法
（1）先按揉陰陵泉穴1分鐘，再按壓足三里穴1分鐘；推拿腳心半分鐘，掐腳縫和腳趾尖2分鐘，最后搓風(fēng)池穴1分鐘，每天1～2次，可改善癥狀。
（2）仰臥：在腹部氣海、關(guān)元等穴按摩，以局部發(fā)熱為度；在血海、足三里等穴按揉，以酸脹為度。
（六）耳穴壓丸調(diào)養(yǎng)法
取穴：腎、命門、三焦、膀胱、任1、任5。將圓形綠豆置于膠布上，貼壓上述耳穴雙側(cè)。貼壓后用手每日按壓4～12次，每次穴3～5分鐘。
參看
 老年泌尿生殖系統(tǒng)疾病 | 腎盂腎炎  |
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