自我調(diào)養(yǎng)治病/肺結(jié)核

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自我調(diào)養(yǎng)巧治病

老年內(nèi)科疾病
- 老年人感冒
- 老年肺炎
- 肺結(jié)核
- 慢性支氣管炎
- 肺氣腫
- 肺心病

肺結(jié)核是由于結(jié)核桿菌感染引起的慢性呼吸道傳染病。中醫(yī)稱之為“肺癆”，認(rèn)為是由于“癆蟲(chóng)”侵入人體，機(jī)體正氣不足引起的疾病。其主要傳染源是排菌的肺結(jié)核病人，主要傳播途徑是呼吸道傳播，如帶菌塵埃或飛沫的吸入；其次為消化道傳染，與病人共食、共享碗筷等。其發(fā)病緩慢，一般表現(xiàn)為低熱、午后發(fā)熱、盜汗、乏力、體重減輕、咳嗽咯痰、或咯血、胸部隱痛等，痰中可找到結(jié)核桿菌、胸部X線檢查有病變。肺結(jié)核據(jù)癥狀和病理不同可分為：原發(fā)型肺結(jié)核、血行播散型肺結(jié)核、浸潤(rùn)型肺結(jié)核、慢性纖維空洞型肺結(jié)核、結(jié)核性胸膜炎等五型。結(jié)核菌侵入老年人體內(nèi)，較易發(fā)病，還會(huì)傳染他人，遷延日久會(huì)發(fā)生肺空洞、肺硬變，甚至傳播至全身其他臟器，嚴(yán)重?fù)p害身心健康。

（一）起居調(diào)養(yǎng)法

首先要注意隔離，以免傳染他人。如有發(fā)熱、盜汗、消瘦、乏力等癥者，應(yīng)臥床休息。病情好轉(zhuǎn)后，可適當(dāng)做室外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。補(bǔ)充高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)、易消化食物，以增強(qiáng)抵抗力。病人應(yīng)注意不隨地吐痰，被褥要常洗曬。應(yīng)忌煙酒。

（二）藥物調(diào)養(yǎng)法

1．常用驗(yàn)方

（1）人參（可用黨參代）30克，川貝60克，黑棗、豬油各500克。以人參煮湯，黑棗去核，川貝打成粉置黑棗中，然后以人參湯煮棗，使湯全部滲入黑棗內(nèi)，最后以豬油切成小塊蒸黑棗。每天服棗10枚。

（2）壁虎適量，放瓦片上焙干研細(xì)，裝入膠囊。每日3次，每次粒～4粒，連服3個(gè)月為1療程。

（3）百合30克，白及10克。將白及研面，百合煎湯，百合湯沖服白及面。

2．中成藥

（1）若肺腎陰虛見(jiàn)咽喉燥痛、干咳少痰而粘、痰中帶血、低熱、盜汗等，用百合固金丸（2）若肺脾氣虛見(jiàn)咳嗽（2）若肺脾氣虛見(jiàn)咳嗽、氣短、腹脹納呆、倦怠、腹瀉等，可用人參保肺丸或人參歸脾丸，均每次9克，日服兩次。

（3）若氣陰兩虛見(jiàn)咳嗽、咯痰不多，或痰中帶血、神疲氣短、自汗盜汗、食欲不振等，用二母寧嗽丸，每次9克，日服2～3次或服生脈飲口服液，每次～10毫升，每日2次。

（三）飲食調(diào)養(yǎng)法

（1）鯽魚(yú)1條（洗凈，去鱗及內(nèi)臟），川貝、白及各15克。燉湯食用。

（2）鮮梨2個(gè)，鮮藕（去皮）500克，柿餅（去蒂）1個(gè)，大棗（去核）10枚，鮮茅根50克，用水泡過(guò)后，煮開(kāi)后再煮半小時(shí)，飲湯，每日2次。

（四）針灸調(diào)養(yǎng)法

（1）取大椎穴透結(jié)核穴，華蓋透璇璣，尺澤或肺俞透天柱，膻中透玉堂穴，每天1組，交替應(yīng)用，強(qiáng)刺激，用平補(bǔ)平瀉法，留針20～30分鐘，每日1次，30天為1療程。

（2）取肺俞、膏肓、大椎、關(guān)元、脾俞、腎俞穴，按艾炷灸常規(guī)，每穴3～5壯，隔日1次。

（五）推拿調(diào)養(yǎng)法

患者俯臥位，在腰背部用成人的“捏脊療法”，在心俞、肺俞、脾俞、腎俞、膏肓穴重點(diǎn)按摩，最后點(diǎn)按神門(mén)、孔最、三陰交、足三里，以酸脹為度，再拿雙肩井穴。也可擦督脈，一般從大椎穴開(kāi)始擦摩至腰骶部，每次約兩分鐘，再用雙手后背，或雙食指指掌關(guān)節(jié)用力按揉腎俞命門(mén)約2分鐘。最后用手大魚(yú)際在涌泉穴處擦動(dòng)，以熱透為度。

（六）體育調(diào)養(yǎng)法

每天或隔天散步1次，每次～20分鐘，以后漸改為每天1～2次，每次～40分鐘；作廣播體操，開(kāi)始時(shí)可只做幾節(jié)簡(jiǎn)單動(dòng)作，以后漸增做幾節(jié)，每節(jié)兩個(gè)8拍，至一次做完全套動(dòng)作。

（七）氣功調(diào)養(yǎng)法

1．內(nèi)養(yǎng)功

端坐于椅上，頭微前俯，軀體端正，含胸拔背，松肩垂肘，十指舒展，掌心向下，置于大腿膝部，兩腳平行，前后分開(kāi)，與肩同寬，小腿與地面垂直，膝關(guān)節(jié)屈曲90°，雙目輕合。

意守丹田穴（位置于臍下1寸5分處，位于氣海穴）。

以鼻呼吸，或口鼻兼用，先行吸氣、不停頓，隨之徐徐呼氣，呼完再停頓，即吸一呼一停。配合默念詞句，吸氣時(shí)默念第1個(gè)字，呼氣時(shí)默念第2個(gè)字，停頓時(shí)默念剩余的字。吸氣時(shí)舌抵上腭，呼氣時(shí)舌落下，停頓時(shí)舌不動(dòng)。

每日練3～4次，每次～60分鐘。

2．強(qiáng)壯功

雙腿盤(pán)坐，左小腿置于右小腿上，左足背貼在大腿上，足心朝上或右小腿置于左小腿上，右足背貼于左大腿處，足心朝上。左右腿可上下更替，如不能堅(jiān)持，可取平臥位。意守氣海穴，采用自然呼吸法。

每日練4～6次，每次～60分鐘。

（八）其他調(diào)養(yǎng)法

（1）薰法：五靈脂24克（生用），青鹽15克（生用），乳香3克，夜明砂6克（微炒），地鼠糞9克（微炒），蔥頭（干者）3克，木通9克，麝香少許。上藥共為細(xì)末，水和莜面作圓圈，置臍上，將前藥末以6克放入臍眼內(nèi)，用槐皮煎線狀，放于藥上，以艾火熏之，每歲壯。

（2）洗法：廣郁金適量，加水磨汁，以絲棉蘸藥汁擦洗背部。每日兩次，每次10分鐘，3日為一療程。

（3）敷法：白芥子3～5克，陳米醋適量。將白芥子研成細(xì)未，加米醋調(diào)成糊狀，取適量帖敷于結(jié)核穴、肺俞、風(fēng)門(mén)、心俞、腎俞穴，每次敷3個(gè)穴位，余穴輪流帖敷。貼后3小時(shí)局部皮膚燒灼、充血、起泡，按常規(guī)處理。一般4～5天，貼藥1次，3個(gè)月為1療程。